„Rest & Digest“ - ein Retreat-Nachbericht

„Rest & Digest“ - ein Retreat-Nachbericht

Veröffentlicht am 09.03.2026 von Carina

Gemeinsam haben wir uns Zeit genommen, langsamer zu werden. Schritt für Schritt sind wir aus dem Alltag ausgestiegen und in einen Raum der Ruhe eingetreten. Einen Raum, in dem wir nicht funktionieren mussten, sondern einfach sein durften.

Im ehrwürdigen Schwarzen Haus in Ybbsitz sind 8 Frauen von 6. bis 8. März 2026 zusammengekommen. Zwischen stillen Momenten, achtsamen Übungen und Begegnungen mit der Natur durften wir uns selbst wieder ein Stück näherkommen.

Wir haben zusammen Yoga praktiziert, gekocht und gelacht. Haben Gespräche geführt, die tief gingen, und Stille geteilt, die genauso wertvoll war. Es wurde verdaut – nicht nur das Essen, sondern auch Gedanken, Gefühle und Erlebnisse. Dinge durften sich setzen. Anderes durfte gehen.

Dieses Wochenende war voller Emotionen: Lachen und Tränen, Freude und berührende Stille. Manche Seiten wurden geschlossen, andere neu aufgeschlagen – wie leere Blätter, die darauf warteten, beschrieben zu werden. Viele von uns sind mit neuen Erkenntnissen nach Hause gegangen und mit einem Herzen, das ein Stück weiter geworden ist. Und als würde sie uns dabei unterstützen wollen, hat die Sonne das ganze Wochenende über für uns geschienen.

Was bleibt, ist Dankbarkeit: für die gemeinsame Zeit, für die Offenheit in der Gruppe und für all die kleinen und großen Momente, die dieses Retreat zu etwas ganz Besonderem gemacht haben. 💛

Die nächste Möglichkeit für ein gemeinsames Retreat gibt’s im November:

05.-08.11.2026 • target="_blank"

Schwarzes Haus • Ybbsitz, NÖ

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